  トドラーヨガ |
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しっかり立てるようになって動くのが大～～好きなトドラーのクラス。（入園前のお子さんで1歳半～3歳ぐらい）。ママと一緒にヨガを行うクラス。 つたい歩き・よちよち歩きのお子さんの参加ＯＫです。）
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| トドラーヨガクラスの主な目的 |
しっかり一人で立てるようになったので、中心軸の感覚も次第に身についてきます。バランスのポーズなどはママ（パパ）に支えてもらいながら覚えて行きます。ママ（パパ）と一緒に動物のまねをしながらヨガのポーズを習得していきます。同じ運動を繰り返すことで、持続力がつき根気強くなります。持続的に体を動かし続ける訓練を子供の頃に身につけることが、積極性を育て、集中力を高めることにつながります。体のバランス力がつくと心のバランスも整ってきますから、ギャングエイジの子供たちもヨガをやった後は、静かにシャバサナができるようになってきます。
特に、お仕事をお持ちのママは普段お子さんと一緒に体を動かす機会が少ないので、一緒にヨガを行った後は、お子さんとのより深い心のつながりが生れ、とても穏やかな一日を過ごすことができます。
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| 持ち物 注意事項など |
持ち物
飲み物 〈お子さんとママの飲み物〉
動きやすい服装 （赤ちゃんもママも）汗をかきますので、お子さんの着替えもお持ちください。
注意事項など
食事は、できるだけクラス開始後30分前までに済ませておいてください。
ベビーカーでお越しの際は、4階までベビーカーでお上りください。到着後スタッフが置き場等の指示をさせていただきます。
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| 開催日 |
第一日曜日13:00～14:00
第三日曜11:00～12:00
※日程は予定であり、不定期に別の曜日/時間帯で開催する場合もございます。
20:30
近日開催トドラーヨガクラスはありません。
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| 対象者や運動レベルなど |
  
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